Introvision-Coaching
Introvision – Was ist das?
Introvision basiert auf der Technik der „weiten Wahrnehmung“, bei der innere Alarme, die Stress auslösen, beobachtet und nicht aktiv unterdrückt werden. Mittels Anleitung wird die Person trainiert, nicht darauf zu reagieren. Auf diese Weise wird der entsprechende Alarm im Gehirn innerhalb von kurzer Zeit «gelöscht». In über 90% braucht es lediglich eine Introvision-Session von maximal 1.5 Stunden.
Wann hilft Introvision?
Introvision kann helfen, wenn stressauslösende Alarme zu folgenden Mustern führen:
- Lampenfieber vor Prüfungen oder Vorträgen
- Überreaktionen auf Kritik oder Fehler
- Stresssymptome trotz Vorbereitung, z. B. bei Bewerbungsgesprächen
- Überreaktionen in alltäglichen Situationen wie Ärger im Verkehr
Möchten Sie dieses Introvisions-Verfahren nutzen?